Tóm tắt : Quyển sách giới thiệu về các bài tập thiền trị trầm cảm. Thiền định không chỉ giúp chúng ta tập trung tinh thần vào khoảnh khắc hiện tại thay vì mãi đắm chìm trong quá khứ hoặc băn khoăn không dứt về tương lai; mà còn có thể làm thay đổi tâm trí, giúp chúng ta cảm thấy bình an, thanh thản trước mọi biến cố. Chính vì thế, nó là liệu pháp có tác dụng kỳ diệu để chữa trị những trạng thái tâm lý căng thẳng và nhất là để điều trị trầm cảm.
Với những hướng dẫn chi tiết và thực hành, cuốn sách này sẽ là “trợ thủ đắc lực”, không chỉ giúp những người có nguy cơ rơi vào trầm cảm vượt qua căn bệnh, mà còn giúp tất cả chúng ta giải thoát khỏi những nỗi phiền muộn khác trong cuộc đời
Mô tả tài liệu : Thiền định chữa lành mọi vết thương / Phạm Phi Hoành (biên dịch). – Hà Nội : Lao động, 2012. – 183tr. ; 20cm
Số tìm trên kệ : 613.7046 / H408
Nơi lưu trữ : TTHL – Tầng 2